Sobre Terapia online

Hola! Soy Paula Simon, psicóloga con perspectiva de género y diversidad sexual.
Trabajo desde la teoría cognitiva conductual, muy útil a la hora de resolver problemas y alcanzar metas, brindar herramientas para, por ejemplo, abordar la ansiedad (fobias, ataques de pánico, estrés post traumático), cuestionar creencias que nos limitan o nos causan malestar, aprender a poner límites, entre otras cosas. Y, cuando el malestar proviene de experiencias del pasado, trabajo con EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares).